Az otthonunkban található házi por a leggyakoribb allergén anyag. Valójában nem a porra vagyunk allergiásak, hanem a poratkákra és azok ürülékében található fehérjékre. Ezért nagyon fontos a takarítás – ha van a családban olyan, aki a porra allergiás, érdemes kerülni a szőnyeget – helyette ajánlott inkább naponta, kétnaponta felmosni.

 

 

Még egy kis folt penész a sarokban is súlyos légúti problémák kialakulását eredményezheti, ezért érdemes minél előbb eltávolítani – ha már kialakult, de valójában arra kellene ügyelni, hogy ki se alakuljon. A párás helyiségekben, mint a fürdőszoba vagy konyha érdemes többször szellőztetni, hiszen a gombák a nedves közeget szeretik.

 

 

Sokszor csak akkor derül ki, hogy valaki allergiás az állatszőrre, amikor már egy hete otthon van a házi kedvenc. Komolyabb tünetek esetén sajnos le kell mondani az állattartásról. Kisebb tünetek esetén azonban próbáljuk meg kint tartani az állatot, vagy legalább ne aludjunk vele egy helyiségben. A kutyafajták között vannak olyanok, akiknek szőre az emberi hajéhoz hasonlít – ez is egy jó megoldás lehet. Persze a folyamatos porszívózásról se feledkezzünk meg!

 

 

Vannak, akik a virágporra allergiásak – ez esetben kerülni kell a vágott vagy virágzó növényeket. Ha valamilyen alkalomra kaptunk vágott virágot, akkor azt tegyük olyan helyiségbe, ahol nem tartózkodunk sokat. Ezen kívül a zöldnövények is okozhatnak allergiát – a leggyakoribb allergén virág a fikusz, a yucca, a borostyán és a pálma. Ha tehát van otthon valamelyik növényből, de nem tudod, hogy miért tüsszögsz, lehet egyik virág az oka!

Ezen kívül érdemes arra is figyelni, hogy a növények földje ne penészedjen be – bizonyos időközönként forgasd meg kicsit a föld tetejét.