Miért vérzik az ínyem?

Az íny vérzésének számos oka lehet. Egyes okok a szájápolási rutinodhoz kapcsolódhat, míg mások súlyosabbak, és olyan mögöttes egészségügyi állapotra utalhatnak, amely további vizsgálatot igényelnek.

•    Helytelen fogmosási technika
•    Túl kemény fogkefe használata
•    Kezdő fogselymező
•    Bizonyos gyógyszerek, például vérhígítók
•    Fogínygyulladás
•    Hormonális változások a terhesség alatt
•    Nem megfelelően illeszkedő fogsor
•    Hibás fogpótlások
•    Parodontális betegség
•    1-es vagy 2-es típusú cukorbetegség
•    Leukémia
•    Thrombocytopenia
•    Skorbut
•    Hemofília vagy von Willebrand-betegség
•    C-vitamin hiány
•    K-vitamin hiány

Hogyan állítható meg a fogínyvérzés?

Ha azt észleled, hogy az ínyed vérzik, számos intézkedést megtehetsz a vérzés megállítására. Ha azonban tüneteid 7-10 napon belül nem enyhülnek, a lehető leghamarabb időpontot kell egyeztetned fogorvosoddal, hogy feltárd a probléma eredetét és a fogínygyulladás okait.

A megfelelő foghigiénia gyakorlása

A lepedék felhalmozódása a fogínyvérzés leggyakoribb oka. Ha rendszeres fogmosással és fogselymezéssel nem távolítjuk el az ínyvonal mentén lévő lepedéket, fogkővé válik. Ez ínygyulladást okozhat, és fogszuvasodáshoz és fogínybetegséghez vezethet.

A lepedékképződés csökkentésének legsikeresebb módja a fogmosás és a fogselyem rendszeres használata. A fogorvosok azt javasolják, hogy naponta kétszer két percig mossunk fogat, és naponta egyszer használjunk fogselymet, hogy eltávolítsuk a lepedéket és a maradék ételmaradékokat. Ne felejtsd el megmosni fogaid külső felületét, belső felületét és rágófelületét.

Használd a megfelelő fogkefét

Az ADA szerint puha sörtéjű fogkefével kell fogat mosni - bármi keményebb, még egy közepes sörtéjű fogkefe is elhasználhatja a fogzománcot. A puha sörtéjű fogkefék is jobban tisztítanak, mert bejutnak az ínyvonal alá, és fellazítják a lepedéket a fogak és az íny körül. És ne felejtsd el három-négy havonta cserélni a fogkefét, vagy hamarabb, ha a sörték elkoptak. Az elhasználódott fogkefe rosszul tisztítja a fogakat!

Egyél egészségesen

Tudtad, hogy a táplálkozással kapcsolatos döntéseid hatással vannak szájüreged egészségére? Az elfogyasztott ételek és italok mind érintkeznek a fogaiddal és az ínyeddel, a magas cukortartalmúak pedig tökéletes környezetet teremtenek a lepedék kialakulásához. A fogszuvasodás és az ínybetegség kockázatának csökkentése érdekében az ADA azt javasolja, hogy igyunk sok vizet, és vegyük be étrendünkbe gyümölcsöt és zöldséget, valamint magas kalcium- és foszfortartalmú ételeket.

Ne cigarettázz

A Centers for Disease Control and Prevention szerint a dohányzás a fogínybetegségek egyik fő tényezője. A dohányzás gyengíti az immunrendszert, és megnehezíti szervezeted számára a fertőzések elleni küzdelmet – ideértve a lepedék okozta károkat is. Ha Te is dohányzol, fontold meg ezeket a szemet nyitó statisztikákat a dohányzásról és az ínybetegségekről a CDC-től:

•    Kétszer nagyobb a fogínybetegség kockázata, mint egy nemdohányzónál
•    Az ínybetegség kockázata minden alkalommal nő, amikor elszív egy cigarettát
•    Minél tovább dohányzik, annál nagyobb az ínybetegség kockázata
•    Előfordulhat, hogy az ínybetegség kezelései nem működnek olyan jól, ha dohányzik

A szájüregi problémákon kívül a dohányzásnak számos egyéb egészségügyi kockázata is van, beleértve a tüdőrákot, a szívbetegségeket és a szélütést. A dohányzásról való leszokás nehéz lehet, de szükséges a szájüregi és általános egészségi állapot érdekében. Ha bármilyen kérdésed van a dohányzás abbahagyásának legjobb módjairól, fordulj orvosodhoz.

Csökkentsd a stresszt

Kapcsolat lehet a fogágybetegség és az érzelmi stressz között. A tanulmány szerint a túl sok érzelmi stressz károsíthatja az immunrendszert, és azt eredményezheti, hogy szervezeted nem tud leküzdeni az ínyfertőzést. Ezen a területen azonban még több kutatásra van szükség.

Az érzelmi stressz a száj egészségének elhanyagolásához is vezethet, mivel egyesek kihagyják a fogmosást és a fogselyem használatát, vagy úgy döntenek, hogy egészségtelen ételeket esznek, ha stresszesek. Ezenkívül a stressz gyulladást okoz a szervezetben, ami az íny könnyebb vérzését okozhatja.