Már hazánkban is hódítanak a mezítlábas parkok, másnéven Kneipp-parkok, mely Sebastian Kneipp egészségmegőrző ötleteire alapulnak. Lényege, hogy különböző burkolatú, illetve eltérő alapanyagból készült ösvényeken, utakon járhatunk mezítláb, melytől fejlődik a talpi érzékelése, felpezsdül a vérkeringés és az egyensúlyérzékelést is gyakorolhatjuk. A különböző, természetes talajrétegen sétálva talpmasszázsban lehet részünk, ahol minden más felület más-más reflexpontot stimulál. Járhatunk hűsítő gyepen, meleg homokban, fakérgen, kisebb-nagyobb köveken, de tobozokon is. 

Mezítláb járni már egyébként is egészséges, főleg egy ilyen mezítlábas túra! Egy ilyen kirándulás nem csak móka, de egészségmegőrző, s javító tulajdonságokkal is bír, erősíti az érfalakat, csökkenti a lúdtalp kialakulásának kockázatát, anyagcsere folyamatokban is segít, sőt például krónikus hátfájásban szenvedőkre rendkívül jó hatással van. Ezek a parkok ráadásul meseszép, erdős környezetben találhatók, így egy-egy ilyen túra közben, illetve után élvezhetjük a madárcsicsergést, olvashatunk, gyógynövényeket tanulmányozhatunk, de minden park más-más élményeket is kínál.

1. Békásmegyer-Ófalu - Mezítlábas park

Hol? Békásmegyer-Ófalu, Árok utcai játszótér mellett
Mikor? Egész évben, 0-24 órában látogatható.

A játszótér melletti ösvényen 23 féle felülettel találkozhat a kicsik talp, rendszeres használatukkal pedig csökkenthető a lúdtalp kialakulása. A régi játszótér teljesen fel lett újítva, a balesetveszélyes eszközöket modern, biztonságos játékszerekre cserélték, a környezetet pedig rendezték, parkosították, s kialakították a taposóösvényt. Amíg a kicsik a játszótéren szórakoznak, a felnőttek megtekinthetik az itt található, szépséges közösségi mintakertet.

Anyagok, amelyekkel találkozik a talpunk:

23 féle felület, többek között folyami kavics, nagyobb kövek, fadarálék, fadeszka, homok, stb.

Programlehetőségek és látnivalók:

Játszótér
Közösségi mintakert

Lapozz egyet a többi, hazai mezítlábas parkhoz!