A poratkák mikroszkopikus élőlények, amik jól megélnek meleg és nedves környezetben, általában az ágyban találhatók meg és mivel napunk 1/3-át ott töltjük, nagy mennyiségű allergén anyagot lélegezünk be ezzel.

Hogyan lesz valaki allergiás a poratkára?

A poratka olyan anyagokat tud kibocsájtani, melyek irritálják a légutakat - ezért alakul ki allergia. A poratka allergiára való hajlam lehet örökletes is. A pollennel ellentétben, a poratka egész évben jelen van környezetünkben. A párna felrázása, az ágynemű kiporolása felrázhatja a poratkákat, így még több allergén kerülhet a levegőbe – jobban irritálva ezáltal a légutakat. 

Milyen tünetei vannak a poratka allergiának?

• Orrfolyás, köhögés, tüsszögés, viszketés
• Könnyező szem 
• Asztma, légzési nehézség
• Ekcéma rosszabbodása

Hogyan diagnosztizálják a poratka allergiát?

Az orvos általában megkérdezgeti, hol jelentkeznek inkább a tünetek, milyen időközönként, majd beutalja a beteget bőr-, allergia- és esetleg vérvizsgálatra is.

Hasznos tanácsok poratka allergia ellen, melyekkel megelőzheted az allergiás reakciókat:

1. Alacsonyabb páratartalom poratka allergia ellen

Csökkentsd a páratartalmat kevesebb, mint 50 % alá a lakásodban, különösen a hálószobában. Ezt télen nem nehéz megvalósítani, nyáron viszont már kicsit körülményesebb, főleg olyan lakásban, ahol nincs légkondicionáló. Tanulmányok kimutatták, hogy a légkondicionálóval rendelkező lakások 10 tízszer kevesebb allergén poratkát tartalmaznak, valamint napi 8 órás működés mellett 50 %-al kevesebb poratka található meg az ágyneműben – ráadásul a páratartalom is csökken.

2. Szőrös és tollas állatok elkerülése poratka allergia ellen

A kisállatok szőre vagy tolla hozzájárul a poratkák táplálkozásához, ezért ha lehet, kerülni kell őket, ha allergiád van. Ha mégis van háziállatod, tartsd távol a hálószobától és szőnyeg helyett válaszd a parkettát, hiszen azt könnyebb takarítani.