Az irodai munka hátrányai

A két legnépszerűbb és leginkább előforduló probléma, - újat nem mondok vele -  hogy a monitor folyamatos bámulása nagymértékben igénybe veszi a szemünket ráadásul, ha belefeledkezünk a projektbe hajlamosak vagyunk rossz testtartást felvenni, fájdalmat eredményezve, ami később hosszú napokig elvonhatja figyelmünk a munkáról. Szemünk nagyon gyorsan kiszáradhat, ezért félóránként tornáztassuk - fókuszáljunk közelre majd távolra ezt rövid időközönként ismételjük meg - és igyekezzünk az előírásoknak megfelelően óránként 10 perc szünetet kivenni. A monitor elhelyezésénél nagyon fontos és Ti is figyeljetek rá oda, hogy a képernyő felső szegélyének szemmagasságban kell lennie, így látjuk be optimálisan a teljes képernyőt, megelőzve a szaruhártyánk kiszáradását.