Megtisztít a méreganyagoktól
Nem csak környezetünk, de az elfogyasztott ételeink is képesek elérni, hogy a méreganyagok csak felhalmozódjanak szervezetünkben. Ezektől megszabadulni egyáltalán nem egyszerű, mégis a méz segíthet benne!
Mindemellett, amennyiben kialakult életvitelünkben egy bizonyos oxidatív stressz, arra is rendkívül hatásos lesz majd ez az édesség. Az oxidatív stressz azt jelenti, hogy az antioxidánsok, illetve a prooxidánsok egyensúlya felborul, ezáltal pedig szabadgyökök keletkeznek – ami viszont szervezetünk számára rendkívül kártékonyak.
De miért is segít ezen a méz?
Ez a finomság olyan anyagokat tartalmaz, amik képesek könnyedén felvenni az imént említett problémákkal a küzdelmet. Ezek közül a flavonoidokat érdemes elsősorban kiemelni – melyek példának okáért a zöld teában is megtalálhatóak. Így amennyiben teheted, érdemes a kettőt akár együtt is fogyasztani, hiszen nem csak isteni finom, de mint láthatjuk, rendkívül egészséges is!
A méz segíthet a koleszterinszintedet is szinten tartani. Alapjáraton is érdemes odafigyelni, hogy a koleszterinszint ne ugráljon, mégis komolyabb veszélyekkel járhat, ha ez a bizonyos emelkedés az LDL-koleszterin-szinthez köthető. Ez utóbbi ugyanis a vérrögképződéssel kapcsolatos – amikor az artériák és zsírok fokozaton csak gyülemlenek, az egy vérrögöt eredményezhet, mely képes lehet akár infarktust is okozni. Amennyiben ezt szeretnéd megelőzni, érdemes a sport felé fordulnod, de akár gyógyszereket is lehet kapni rá – ugyanakkor az étkezés is fontos tényező vele kapcsolatban! Ehhez pedig szorosan kötődik a méz, hiszen annak természetes összetevői meg fogják majd gátolni, hogy a véredben lévő glükózszint megemelkedjen, ezzel pedig az LDL-koleszterin-szint is csökkenni fog.
Használható még másra is ez a csodaszer?
A mézzel kapcsolatban már így is rengeteg jótékony hatást soroltunk fel – és még egyáltalán nincs vége! Összetevői az említetteken kívül még gyulladáscsökkentő hatást is kifejthetnek, arról nem is beszélve, hogy immunerősítő jellege is van.
Ezek a tulajdonságai pedig képesek csökkenteni a savas reflux okozta tüneteket – amikor is égető érzést tapasztalsz mellkasodban, gombócot érzel a torkodban, esetleg a nyeléssel is problémáid akadnak.
Te szoktál mézet fogyasztani?
