3. A zöld smoothie
Egy igazi méregtelenítő, tisztító zöld smoothie, mely segít a lapos has elérésében is
Hozzávalók:
- 1 zöld alma
- 1 marék zeller
- 1 uborka
- 1 citrom
- 1 nagyon kevés friss gyömbér (28 g)
4. A barna smoothie
Ez a smoothie már tartalmaz tejterméket is. Az édesszájúak részére szuper választás.
Hozzávalók:
- 1 banán
- 2 evőkanál mogyoróvaj
- ¾ csésze mandulatej
- ½ csésze görög joghurt
- ¼ teáskanál fahéj
5. A pink smoothie
Nem csak a színének, de az ízének sem tudsz majd ellenállni. Ehhez szintén használunk növényi tejet is.
Hozzávalók:
- ½ csésze fagyasztott málna
- ½ csésze fagyasztott mangó
- ½ csésze fagyasztott ananász
- 1 banán
- 1 csésze kókusztej
