#3: Gyors és laktató reggelik: Csirkés-sajtos muffin
Nem csak az édesszájúaknak ajánlunk gyors reggeliket. A megszokott szendvics, rántottán túl más sós reggeliket is lehet készíteni, egy ilyen nagyon jó alternatíva a csirkés-sajtos muffin is. Amire szükséged lesz: 2 csirkemell, 1 bögre reszelt sajt, fél bögre liszt, fél bögre tej, 2 tojás, 4 evőkanál tejföl, fűszerek és zöldfűszerek. Az elkészítés nem bonyolult ne aggódj, először is keverd össze a sajtot, a tojást, a tejet, a tejfölt és az általad választott fűszereket. Főzd készre a csirkemelleket, majd kockázd fel, ha kész, akkor add hozzá a tésztához, és alaposan keverd össze, dobd bele a zöldfűszereket is. Melegítsd elő a sütőt 180 fokra. Töltsd bele a tésztát a muffin formába, és előmelegített 180 fokos sütőben 15 perc alatt sütsd készre. Na jó ez kicsivel több mint negyedóra, de megéri, mi mondjuk!
#4: Gyors és laktató reggelik: Sonkás-sajtos panini
Ha egy kis különlegességre vágysz, de nem szeretnél nagyon messzire menni, és elszakadni a jólbevált szendvicstől, akkor nálad ez lesz a nyerő! Semmi különleges alapanyagra nem lesz szükséged ehhez a reggelire recepthez, csupán 2-2-2 szelet kenyérre, sonkára, sajtra, valamint némi bazsalikomlevélre, és egy kis őrölt paprikára. Az elkészítése is hihetetlenül egyszerű. Az eredti recept így szól: az egyik szelet kenyérre tedd rá a sonkát és 2 bazsalikom levelet. Szórd meg paprikával. A tetejére tégy 1 szelet sajtot és 2 bazsalikom levelet, majd tedd rá a másik szelet kenyeret, de persze máshogyan is csinálhatod, ahogyan tetszik. Ha van szendvicssütőd akkor abban egyszerűen megsütheted, de ha nincs, akkor se aggódj, hiszen serpenyőben is egyszerűen elkészítheted, egyszerűen csak egy fakanállal nyomd le a tetejét, és forgasd meg néha!
#5: Gyors és laktató reggelik: Mikrós csokis süti
Csak bedobod a mikróba, mire megfésülködsz kész is, akárcsak a kávé, de ez laktató is, és tényleg megadja a kellő lendületet egészen ebédig. Elkészíteni roppant egyszerű, gyakorlatilag csak összeöntöd a hozzávalókat, megmikrózod, és eheted is! Ezek kellenek hozzá: 4 evőkanál liszt, ugyanennyi cukor, 3 evőkanál kakaópor, negyed evőkanál sütőpor, 1 tojás, 3 evőkanál tej, 1 evőkanál vaj, 2-3 puha karamella (ez elhagyható), egy csipet só. Keverd össze őket, töltsd 2 mikrózható bögrébe, 700 W-on 1 percig melegítsd, majd vedd ki a bögréket és a tészta tetejére helyezd rá a karamellt, majd süsd további 1 percig, és meg is vagy!
