notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért.További részletek itt!

Természetes gyógymódokkal az allergia ellen.

hirdetes

Így csökkentsd az allergiás reakcióidat természetes gyógymódokkal

Bettina, GE.

Ha eleged van a gyógyszerekből érdemes kipróbálni természetes gyógymódokat az allergia ellen. Bizonyítottan hatásosak és egészséges megoldások a szervezeted számára, hogy leküzdje az allergiás reakciókat. 

allergia elleni gyógymódok

Sokan allergiásak ételekre, vegyszerekre, ételösszetevőkre,háziállatokra, gyógyszerekre stb. Az allergiák csoportjába sorolható az ételintolerancia is. Ilyenkor a szervezetben hisztamin szabadul fel, ez okozza a vörös szemet, orrfolyást, légzési nehézséget, bőrgyulladást, torok viszketés stb. De miért jelentkezik egyáltalán az allergiás tünet? A testben lévő gyulladások miatt keletkeznek elsősorban. Tehetünk-e bármit is az allergia ellen?  Ezek a gyulladások képesek megkeseríteni az életünket, kellemetlen és olykor fájdalmas reakciókkal jelentkeznek. Van néhány természetes úton lévő megoldás az allergia ellen. Ezeket gyűjtöttük össze nektek.

Mik okoznak első sorban gyulladást a szervezetünkben ? 

  • Alkohol

Legfőképpen a sörök okoznak erősebb gyulladást szervezetben.

  • Kávé

Megerölteti a vesét és a mellékk vesét, ami miatt meggyengül az immunrendszer. 

  • Tejtermékek
  • hirdetes

Legfőképpen a tömegtenyésztésből származó tejtermékek, igyekezzünk ezeket elkerülni. 

  • Csoki, mogyoró,cukor

A cukor miatt az erekben gyulladások alakulnak ki. 

Tünetek csökkentése, hogyan lehetséges?

Az allergia ellen számos természetes megoldás van, hogy csökkentsük a tüneteket. Természetes úton a legjobb csökkenteni az allergiát. Fontos, hogy megemeljük táplálkozásunkban az enzimekben és antioxidánoskban gazdag gyümölcsöket, zölségeket. Ilyen gyömölcs és zölség például: az ananász, papaja, avokádó, kovászos uborka, gyömbér. Az enzimek azért jók allergia és intolerancia esetében is mert javítják az emésztést és felgyorsítják az ételek lebontását a gyomorban.

Amit szükséges még nagyobb mennyiségben fogyasztani az a kvercetin, ezt étrenkiegészítőkkel tudjuk a megfelelő mennyiségben eljuttani a szervezetünkbe. Ha valakinek súlyos allergiája van, akkor nyugodtan napi 2000 mg kvercetin tartalmú étrendkiegészítőt is szedhet. Növények közül a legnagyobb mennyiségben a kapribogyó, feketebodza, retek (főleg a levele ) és a hagyma félék tartalmaznak kvercetint.

hirdetes

Érdmes növelni a méz fogyasztását is, a méz az egyik legjobb enzim forrásunk és segíti szervezetünket felkészülni és hozzá szoktatni a pollenekhez. Nem utolsó sorban rengeteg vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz.  

Az almaecet is nagy mértékben segít. Segíti a máj működését,ha tisztábba májunk akkor jobban tud méregteleníteni, nagyobb hatással tudja eltávolítani az allergiát kiváltó dolgokat a szervezetbenn. 

Fogyasszunk első sorban gyümölcsök formájában C-vitamint, de fontos, hogy napi szinten szedjünk kapszula formájában is napi 1000 mg C-vitamint. 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Lakberendezési szakszótár

Karácsony előtti nagytakarítás

Minden évszakban érdemes egy nagyobb takarítást elvégezned, hiszen ezzel teszed igazán... Tovább

Szúnyogriasztó

Házilag sokkal jobb, kellemesebb illatú és vegyszerektől mentes szúnyogriasztót... Tovább

Tovább a lexikonra