A friss levegő mindig kedvezően hat a koncentrálóképességre és magára a szervezetre is. Ezért fontos a házat naponta legalább egyszer kiszellőztetni. Nem fontos szellőztető berendezést kiépíteni, a hagyományos ablakokon át történő szellőztetés is megfelel. Összegyűjtöttük a leghatékonyabb szellőztetési módszereket!
A szellőztetés
A szellőztetés első fontos szabálya, hogy mindig tárjuk ki teljesen az ablakot, ne csak résnyire hagyjuk nyitva. A másik fontos dolog, hogy elég kb. 5 percre nyitva hagyni. A nyitvatartási idő persze évszakfüggő, hiszen télen a fűtés miatt kevesebb ideig célszerű nyitva hagyni az ablakot, de például nyáron, akár egész nap is nyitva lehet. Az ajánlott szellőztetések száma a naponta kétszeri ablaknyitás. Ezt célszerű reggel mielőtt elmennénk otthonról elvégezni, majd amikor hazaérünk szintén egy szellőztetést tartani. Fontos, hogy az összes szobát szellőztessük ki, így a spajzot és a fürdőszobát is.
Szellőztetés mellett
Ahhoz, hogy a levegő ne használódjon el annyira, és friss oxigénhez jussunk érdemes növényeket tartani a házban. A virágok és kisebb fák remek dekorációs elemek a házban. Arra figyeljünk, hogy a vágott növények, amiket vázába helyezünk, nem termelnek annyi oxigént. Így érdemes cserepes virágokban gondolkodni, ha az oxigéntermelés is fontos, nem csak a látvány. A cserepes virágok mellett szól még az is, hogy sokkal hosszabb ideig életben maradnak.
