A szeptember megérkeztével vége a nyárnak, ismét egy stresszesebb időszak elé nézünk – valakinek az iskola kezdődik el, visszatérünk a nyári melegből az irodákba. Mégis figyelnünk kell, hogy életvitelünk ne legyen túlságosan stresszes, ebben pedig a növények is segíthetnek.
Az ősszel emellett megérkezik a sötétebb, borongósabb időjárás is, mely szintén kihat majd hangulatunkra – ekkor is érdemes magunkat növényekkel körül venni, hiszen ezek nem csak dekorálnak, de oxigént is termelnek, amivel majd a levegőt fogják környezetünkben tisztítani. Ez pedig mind pozitív hatással lehet életkedvünkre. Akadnak olyan országok, mint például Anglia, ahol már receptre írják fel a növényeket szorongásos, depressziós tünetekre.
Érdemes tehát jól megválasztanunk szobanövényeinket – vannak, amik segíthetik alvásunkat, pozitívan hathatnak hangulatunkra, javíthatják az agyműködésünket, de akár még a légzőszervi, megfázásos tüneteket is enyhíthetik. Mindez pedig csökkenti a környezetünkben lévő stresszfaktort.
Lássuk, milyen növényeket is éri meg nevelni otthonodban, amennyiben szeretnéd stresszmentessé tenni hétköznapjaidat.
A csodás aloe vera
Nem véletlenül került fel listánkra, hiszen nem csak a gyógyászatban, de a legtöbb kozmetikumban is igen kedvelt növénynek számít. Segít megszüntetni a gyulladást testünk több részén is, emellett pedig a levegőt is könnyedén képes szabályozni, tisztítani otthonunkban.
A levegővel kapcsolatban tisztító jellegét elsősorban a kemikáliák kapcsán fejti ki – a tisztítószerek vegyszereitől képes megszabadítani. A belőle készült illóolaj pedig az immunrendszeredre lesz majd jó hatással.
Amennyiben nevelésében gondolkoznál sem ütközhetsz különösebb problémába – nincsenek különösebb igényei. Szereti a napfényt, valamint jól tűri a szárazságot.
Rozmaring
Ez a jól ismert fűszernövény nem csak konyhádban segíthet – remek szobanövénynek is számít. Már maga az illata is hangulatjavító hatású, arról nem is beszélve, hogy akár még a fáradtságérzetet is csökkentheti.
