Nem csak látványuk lesz sokkal megnyugtatóbb, valamint feldobják majd szobáid akár sötétebb pontjait is, de a legtöbbnek levegőtisztító hatása van. Minden növénynél beszélhetünk egy meghatározott helyről, miszerint melyik helyiségedben lehet Rád majd a legjobb hatással – példának okáért az anyósnyelv a hálódba lesz majd tökéletes, a fikusz ezzel szemben a nappalidban fogja legjobban érezni majd magát, az aloé pedig a konyhádat fogja majd tökéletesen megtisztítani.
Fontos ugyanakkor, hogy amennyiben szobanövényt választunk, tisztában legyünk majd annak igényeivel. Amennyiben pedig biztosítjuk számukra a folyamatos gondoskodást, akkor az meditatív jelleggel bírhat – még átültetésük is. A növények ugyanakkor képesek könnyedén csökkenteni a stresszt csupán jelenlétükkel is.
El a technikai eszközökkel
Manapság már nagyon nehéz nélkülözni különböző képernyőinket, hiszen már mindennapjaink részét képezik. Mégis, a különböző telefon-, televízió kijelzők rossz hatással lesznek majd esti nyugalmadra, ha pedig alvásod nem megfelelő minőségű és mennyiségű, akkor másnapod is sokkal stresszesebb lesz majd.
Első lépésként igyekezz megszüntetni minden képernyőt hálószobádban – vidd ki a tévédet, laptopodat, monitorodat, mindent, ami meggátolhatja éjszakai nyugalmadat. Így elérheted, hogy az a helyiség csupán a pihenést szolgálja. A technikai eszközök helyére pedig telepíts növényeket, készíts egy potpourrit, helyezz el rajta egy párologtató – építsd ki saját kis nyugalmi szigetedet.
Amennyiben pedig nincs még olyan zug lakásodban, ami konkrétan munkádat szolgálná, itt az ideje kialakítani. Válassz egy íróasztalt, és igyekezz majd elszeparálni magát a munkakörnyezetedet lakásod pihenésre szánt részétől. Mind a növények-technikai eszközök kicserélésével, mind a munkád számára szánt környezet kialakításával képes lehetsz új funkciót adni bútoraidnak, ami nem csak felpezsdíthet, de ha számításba veszed a most említett ötleteket, akkor stresszszintedet is képesek lesznek majd csökkenteni.
