A szék azon bútordarabok egyike, amely mindenki otthonában, sőt, szinte minden épületben megtalálható – mondhatni, léte evidenciával bír. Bár többet használjuk, mint szinte bármely más bútordarabot, sokan mégis azt mondják, hogy nem számít, milyen széken ülünk, a lényeg, hogy le tudjunk ülni. Mostani cikkünkben mutatjuk, miért tévednek ők!
A szék nem egy olyan bútordarab, amely mindegy, hogy milyen. Mind munkához, mind pihenéshez egyaránt használjuk, így meglehetősen sok időt töltünk rajta. Éppen ezért fontos, hogy olyan szék legyen a dolgozó- illetve étkezőasztalunknál, amely kényelmet biztosít és lehetővé teszi az egészséges testtartás fenntartását. A székek kiválasztásakor éppen ezért érdemes mindenekelőtt figyelembe vennünk azt, hogy milyen a testalkatunk, és, hogy mire kívánjuk majd használni az adott bútordarabot.
Mennyit érdemes költenünk egy székre?
A székek esetében nem mindig a legdrágább modellek kínálják a legjobb ülésélményt, ugyanakkor az is igaz, hogy a legolcsóbb székek nagy valószínűséggel nem a legjobb minőségűek. Ha naponta csak egy-két órát ücsörgünk, akkor nem érdemes rá sok pénzt költenünk és bátran lehet a dizájn az elsődleges szempont A Szék kiválasztásakor. Ha azonban napi 6-8 órát szeretnénk (vagy annyit kell) benne eltöltenünk, akkor érdemes egy jobb minőségű, drágább, vagy akár ergonomikus kialakítású székre rááldoznunk a pénzünket.
Ezeket a kérdéseket tedd fel magadnak a széked kiválasztásakor
- Milyen magas az egész szék?
- Milyen magasan van a szék ülése?
- Mekkora az ülés mélysége?
- Elég a szék ülésének a mérete a testedhez képest?
- Milyen anyagból készült a kinézett szék?
- Milyen magas az asztal, aminél használni fogod majd ezt a széket?
Ezért fontos, hogy feltedd magadnak ezeket a kérdéseket
Hogy kényelmesen ülhess és ne veszélyeztesd a tested egészségét a naphosszat történő üléssel, azasztallap, aminél a széket használod és a szék ülőfelülete közt 22-27 centiméteres távolságnak kell lennie. Az ülés magasságának érdemes kicsivel alacsonyabbnak lennie, mint a lábszárad hossza, azt pedig biztosra merem venni, hogy nem akarod fél fenékkel megülni az új székedet.
Hogyan érdemes irodai széket választanunk ülőmunkához?
Ha irodában dolgozol és napi 8 órát töltesz a számítógép és az íróasztal előtt, akkor semmiképp ne becsüld alá az irodai szék kiválasztásának fontosságát! Hidd el, ha befektetsz egy jó minőségű irodai székbe, akkor azt az egészséged meghálálja majd. Nem kell majd háti-, ízületi-, fej-, vagy karfájással küzdened. Ugye, hogy megéri? Mindenképp tedd hát fel magadnak a fentebbi kérdéseket!
Ha ezekkel a kérdésekkel sem találnád meg a megfelelő széket, akkor érdemes próbakörútra indulnod egy bútorboltba, vagy körbekérdezni az ismerőseid, munkatársaid közt! Hiszen semmi nem ér fel a személyes tapasztalatokkal.
Ne feledd, az egészséged minden pénzt megér – egy szék árát pedig végképp!
Tipp: Ha már úgy érzed, minden tagod végképp elgémberedett és nem lesz elég, ha a széked lecseréled, akkor érdemes lehet néhány fiziterápiás eszközt is beszerezned. Így például az smr henger vásárlás lehetővé teszi, hogy ne kelljen hosszú percekig derékfájdalomtól szenvedned a székből felállva.
Forrás: twice.hu
