A túró egy igazi Jolly Joker a diétázóknak, hiszen egészséges, alacsony kalória- és szénhidráttartalmú, ráadásul édesen is sósan is számtalan módon elkészíthető. Ez az isteni túrófánk nem csak diétás, de megunhatatlan is. Vigyázat, egy pillanat alatt el fog fogyni!
Túró, a diétázok mentsvára
A túró egyértelműen megkönnyíti a diétázást, számtalan gyors finomság készíthető belőle, ha ránktör az éhség. Szendvicskrémek, túrókrémek, sütemények, töltelékek kiváló alapanyaga, zsírszegény formájában pledig pláne alakbarát. Nem rég írtunk A tökéletes diétás, epres túrógombócról (KATTINTS IDE A RECEPTÉRT), de most újabb jó hírünk van: ez a diétás túrófánk maga a mennyország! Neki köszönhetjük, hogy diéta alatt sem kell lemondanunk a fánkozás érzéséről. Nálunk a családban az idősek és a gyerekek is imádták, pedig ők gyakran fancsalognak, ha diétás édességről van szó. Nos, ha ezt megkóstolják, talán soha többé nem fognak!
Diétás túrófánk
A recept természetesen hagyományos módon is elkészíthető finomliszttel és cukorral, viszont ez a diétás változat szinte a legszigorúbb fogyókúrákba is beépíthető. Arról nem is beszélve, hogy tényleg villámgyors, ezért mi gyakran nyúlunk ehhez a recepthez, ha megkívánunk valami finomságot.
Diétás túrófánk hozzávalói:
- 200 g túró
- 100 g zabpehely
- 1 db kisebb méretű tojás
- 10 g négyszeres erejű édesítő (stevia-eritrit keveréket használtam)
- 5 g sütőpor
- olaj a sütéshez
- cukormentes lekvár vagy bármilyen szósz a kész fánkokhoz
