notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért.További részletek itt!

Diétás brownie banánnal 30 perc alatt

hirdetes

Isteni diétás banános brownie, csupán 30 perc alatt

SzSz, GE.
Diétás brownie banánnal 30 perc alatt

Lássuk a recepetet: 

Hozzávalók

20 dkg/2 tábla magas kakaótartalmú étcsokoládé (80% feletti); 17,5 dkg vaj/kókuszolaj; 15 dkg édesítő; 10 dkg zabpehelyliszt; 5 db közepes érett banán; 2 evőkanál kakaópor; 1 evőkanál sütőpor

Elkészítés

Olvasszuk fel a két tábla étcsokoládét a vajjal vagy a kókuszolajjal, és rakjuk bele az édesítőt is. Miután teljesen egyneművé váltak, vegyük le a tűzről és várjuk meg, amíg langyos nem lesz. Addig egy másik edényben keverjük össze a zabpehelylisztet a sütőporral és a kakaóporral.

hirdetes

A banánokat nyomkodjuk össze egy villa vagy botmixer segítségével és adjuk hozzá a liszthez. A langyos csokit öntsük hozzá a többi alapanyaghoz és dolgozzuk össze az egészet egyneművé. Öntsük át egy sütőpapírral bérlelt kisebb tepsibe vagy jénaiba. Mehet is a 180 fokos előmelegített sütőbe 20-25 percre. Akkor lesz jó, amikor a teteje egy kicsit elrepedt, a belseje pedig még nedves. Mielőtt felvágjuk várjuk meg még kihűl vagy legalább langyos lesz.

Jó étvágyat!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Lakberendezési szakszótár

Salgó polc

Salgó polc Minden, ami a salgó polc. A salgó polc az egyik legjobb és legerősebb polc... Tovább

Mészkő

A mészkő színe   A mészkő színe anyagi összetételétől függően nagyon... Tovább

Tovább a lexikonra