Elképesztően finom diétás sütemény receptek, hogy a diéta alatt se kelljen lemondanod az édes ízekről!

Kakaós tönkölykeksz

Sok ember megrémül a hozzávalók láttán, mert nem tudják, hogy hol lehetne beszerezni, de nagyobb üzletláncoknál meg lehet venni az alapanyagokat. Nyugodt szívvel ajánlom ezeket a süteményeket, mert nagyon finomak lesznek hiába, hogy édesítőszeresek. Mindenkinek nagyon fog ízleni és még egészséges is.
Nyugodtan csomagolhatóak ezek a sütik ezért ha napközben mondjuk megéhezel egy kis édesre a munka közben kapd elő és nassolj egy kicsit.
Jó sütést és jó étvágyat! 

Hozzávalók

• 5 púpozott ek teljeskiőrlésű tönkölybúza liszt
hirdetes
• 1 ek tönköly búzakorpa (púpozott)
• 4 ek zabpehely (púpozott)
• 10 dkg margarin
• 2 ek xilit (csapott)
• 1 db tojás
• 2 tk őrölt fahéj
• 2 ek cukrozatlan kakaópor
• 1 tk szódabikarbóna

Elkészítés

1.    Egy edénybe kimérjük a száraz hozzávalókat, vagyis a lisztet, korpát, pelyhet, kakaóport, fahéjat, szódabikarbónát, xilitet, majd elkeverjük. Nekem nincsen mérlegem, ezért vagy bögrével mére, vagy kanállal.
2.    Kicsit megmelegíthetjük a margarint, hogy könnyebb legyen vele dolgozni, beletesszük a száraz keverékbe, majd a tojást felverve szintén beletesszük, és egységes masszává keverjük.

3.    Egy tepsibe sütőpapírt teszünk, majd diónyi golyókat formázunk a masszánkból, ezeket a tenyerünkben ellapítjuk, és rátesszük a papírra, picit sütéskor nőni fognak a szódabikarbóna miatt. Nekem 10 db lett belőle.
4.    Alacsony lángon sütjük.

Sütési hőfok: 170 fok