► Életmód
Itt az eperszezon – 5 szuper dolog, ha nem csak fogyasztani szeretnéd!
Az epret mindenki szereti, és bár nehéz megállni, hogy ne együk meg az összeset, ahogy leszedtük őket kertünkből vagy megvettük őket a...
► Életmód
Ha így indítod a reggeled, Neked is produktívabb lesz napod!
Úgy érzed, kezdesz ellustulni, esetleg a dolgaiddal is egyre veszélyesebben el vagy maradva? Akkor mostani cikkünk Neked is segíteni fog! Mutatok...
► Életmód
Így legyél kipihent a pandémia idején is – tippek álmatlanság ellen
A stresszes mindennapjaink szövődményeképp alvásunk minősége is könnyen megromolhat, álmatlanságban is szenvedhetünk – pedig a...
► Életmód
Ártalmatlannak tűnnek, mégis érdemes velük vigyázni – mik vezethetnek függőségekhez?
Rengeteg káros szenvedélyről esik szó nap mint nap, ugyanakkor a sokszor emlegetett dohányzás, mértéket nem tartó alkoholfogyasztás,...
► Életmód
5 szuper ötlet, hogyan csökkentsd természetesen vércukorszinted
Amennyiben magas vércukorszinted, mostani cikkünkben eláruljuk, hogyan tudod azt természetes módon csökkenteni. Ezek a szuper ötletek Neked is...
► Életmód
Sokat fáj a fejed? Ezek az ételek segíthetnek
A tavaszi időszakban nem egy fronttal találkozhatunk, akik pedig erre érzékenyebbek, azoknak komolyabban meggyűlhet a bajuk a fejfájással....
► Életmód
Szüntesd meg Te is negatív gondolataid, próbáld ki ezt a 7 módszert!
A jelenlegi helyzetben mindenkit több stressz ér, mint általában. A negatív gondolatok viszont nem csak mindennapjainkat, de lelki békénket is...
