Napi egy kanál méz csodákra képes – talán nem is gondoltad volna, hogy mennyi jótékony hatása lehet ennek az édes csodaszernek. Tégy egy próbát, egyél napi szinten egy kisebb mennyiséget belőle, és élvezd ki jótékony hatásait ezzel is elkerülve a téli megbetegedéseket.
A karácsony egy olyan ünnep, amelyet világszerte sokan várnak különösen Európában és az Egyesült Államokban. A karácsony...
Télen a fűtőtestek működése miatt száraz a levegő a lakásban. Ez hatással van az egészségünkre: bőrünk, valamint az orrunk és a...
Sokan nem fektetnek elég hangsúlyt a télre való felkészülésbe, ez azonban nagy hiba! Úgy, ahogy elővesszük a téli kabátot és a meleg...
Napi döntéseink és szokásaink óriási hatással vannak boldogságunkra és sikerünkre egyaránt. A kialakult jó szokások mindent meg tudnak...
A nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT - high-intensity interval training) rövid, intenzív edzéseket foglal magában. Egy sor gyakorlatot...
A szorongás és a túlzott stressz hatással lehet az ember mentális egészségére és életére. Így néhány életmódbeli változtatás...
Az egészséges és fényűző haj télen is lehetséges. Először is, a haj szépségét a megfelelően kiválasztott samponok, balzsamok és...
Minden olyan dekoráció, mellyel növeljük kertünk fényét, szépítjük udvarunkat. Ezek... Tovább
