► Életmód
Ilyen vitaminokat szedj te is télen, ha egészséges szeretnél lenni!
Te is ügyelsz a megfelelő vitamin bevitelre? Jól teszed, de télen főleg érdemes odafigyelned ezekre. Cikkünkben kiderül, miekt érdemes...
► Életmód
5 egészséges téli ital a legfagyosabb napokra is
A téli hideg során mindenkinek jobban esnek a kellemes, meleg italok. Habár a kávé és a tea a két legnagyobb kedvenc, számos más ízletes és...
► Életmód
3 természetes anyag, ami megtalálható minden háztartásban és csodákat művel a bőrrel
Manapság mindenki puha, simább és természetesen foltmentesen ragyogó bőrre vágyik. Te is? Akkor nézz körül otthon, ugyanis meg fogsz...
► Életmód
Ezért fontos, hogy minimum 7-8 órát aludjunk!
Te is hallottad már, hogy a napi 7-8 óra alvás elengedhetetlen ahhoz, hogy egészségesen működjön a szervezetünk. De mi történik akkor, ha...
► Életmód
Közeleg a tél: így törődj magaddal a hideg hónapokban!
Télen az emberek sokszor érezhetik magukat fáradtabbnak, levertnek, sőt depressziót is tapasztalhatnak, illetve az immunrendszerük is...
► Életmód
Ez a legegyszerűbb és legfinomabb házi készítésű zsemle recept
Te sem szereted annyira a boltban vásárolt pékárút? Próbáld ki magad a konyhában, és készítsd el ezt az egyszerű receptet. Ez a...
► Életmód
Ilyen egyszerűen készül az egészséges palacsinta!
Az egészséges életmód és étkezés kezd beivódni sok ember hétöznapjaiba, viszont ez lemondásokkal is jár. Muszáj mindenről lemondani? Jó...
